老帅哥的高血压高血糖白内障～～

我家老帅哥辣硬，好高糖高盐油炸肉类面食各种垃圾食品，好飚高音儿，好在加州日头最烈的正午睁着眼游泳。。。

作也no die 所以一直作到80岁。。。好了，前些天右眼爆了，一片血红，虽然滴两天眼药9好了，可是查出白内障3期，

高压180，血糖3个月前9微高居然没跟我说，加上最近出门多，吃得丧心病狂，木有节制，这眼奏笑眯眯地爆了。。。

赶紧给他搜前因后果：https://www.youtube.com/watch?v=bGCTSldydGk

决定不作了，老老实实榨蔬菜汁，喝海带汤低盐低糖低油少肉，枸杞决明子茶，找中医开方子灌汤药。。。

又跟网上找了个方子做眼保健操：

https://www.youtube.com/watch?v=rHksXp604TQ

万一谁有类似问题不妨试试，老帅哥试了一周高压降到130，做完说眼睛特舒服清凉～～

这事儿也逼我把他跟老美女的视频在瞎掉之前赶快做完了： （慎入：冗长游记流水账，8过几个小曲儿还好听 -_- ）

给即将游轮的童鞋们参考  ： https://www.youtube.com/watch?v=kH16WycoNAU

9月去晚上都挺冷的，出仓一定多穿，吃： 呢个地方4多么过分容易吃出毛病呃，

1片木有尽头的海，1仓永不断顿的食。。。咳咳，据说好些银带着泻药上去嗒。。。我们没带。。。奏带病回了-_-

节制～～～珍重～～～

感恩快乐～～～