盐对高血压的影响真的那末大？

161！！我当时心里一惊！我靠，破历史记录！这是上个月看医生得到的结果。

我对家庭医生说，最近脸上有点发低烧。医生随即不小心量了三次：161/98；146/96；/145/95。

平时平均也就是135/85左右吧，口味较重，喜欢吃榨菜，较咸一点的菜。5月体检测量一次 141/90，临界了，被提醒要注意了。几个月也没注意。10月感觉脸上泛红轻微的发热，以为是气候的原因，也没注意。知道感觉头有点晕了采取看医生，一量血压就冲到161/98.  再一次被告知要少吃盐。有家族史。回来到健坛求助。接着马上开始在饮食中减少食盐量了。也就是少放盐，吃原来的1/3，大概概吧。

头几天还有155/90量级的结果，2周后就是140/8X左右，周下来，效果明显了，居然偶尔还有12X/80左右的，一个月过去，还偶尔出现120-/80-的结果，这是十几年没有的结果。真有那末神奇？就是少吃一点盐？食盐真的对高血压有那末大的影响吗？

下图是过去一月测量的血压5天均值：



每天的结果如下：




那根长线是把5月的141/90结果加上去造成的。每天测量的血压有些震荡。均值有滤波的效果。请教专家大夫，不知那个测量曲线更能说明问题？

谢谢