本坛暂不接受视频贴,请各类youtuber不要再发了

健康养生

怎样减压。讲演者:Chris - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (211 bytes) () 09/17/2017  15:35:44

同意!万病从心生!stress 是现代人的最大敌人。 后面讲的有点啰嗦。可能我没什么forgiving的 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  17:50:45

记忆力不好,忘性极大,啥事都不记着。2天后就move on 了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  18:07:49

看来你还得再看一遍,好好学宽恕。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  18:20:05

我不说了吗?我最喜欢宽恕了,第二天就move on 了。别的章节我需要再看一遍,今天这个不用,我都没下载。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  18:28:29

我不信现代人的stress一定大于过去,每代人都有每代人自己的stress。 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2017  07:42:16

赞成。 - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (113 bytes) () 09/18/2017  08:50:52

現在的生活節奏快,跟不上就stress了,過去啥都慢,日色變得慢,車、馬、郵件都慢,一生只夠愛一個人,當然很少stress了。 - liaozhong - 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2017  11:31:48

过去物质不够丰富,为了填饱肚子就够stress了! 不喜欢这种把自己这一代视作最该怜悯的。 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 (343 bytes) () 09/18/2017  11:55:25

记得父母下了班,除了做饭就是在门口和大家聊天,尤其我父亲成天聊;现在,我发现谁都有很多事要做,没时间聊天 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (131 bytes) () 09/18/2017  12:06:54

急问,老父83, 从上周开始,突然膝盖无力,走路时,容易膝盖会突然闪一下。 - blueinheart - 给 blueinheart 发送悄悄话 (188 bytes) () 09/17/2017  12:39:45

血栓总要查查吧。我不懂啊,只是想当然。 - newnewid888 - 给 newnewid888 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  12:46:43

自己检查一下两侧的支体的肌力,如果一侧的肌力下降,为对侧脑梗指征... - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  14:15:37

谢谢文人,看不到你的全帖,能否再发一次 - blueinheart - 给 blueinheart 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  14:55:10

check the movement of the extremity and muscle tone... - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (44 bytes) () 09/17/2017  15:09:58

还是看医生吧 - senel - 给 senel 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  17:26:05

可能是2-3腰椎出问题啦 - HEYO - 给 HEYO 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2017  20:15:03

2-3 腰椎有问题 - HEYO - 给 HEYO 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2017  20:16:12

网上有用Chris介绍的Water filter吗-Berkey - va168 - 给 va168 发送悄悄话 (270 bytes) () 09/17/2017  10:27:49

不推荐这款。不是密闭的,里面容易长青苔及霉斑,需要定期清洗。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  10:42:36

有其它推荐的吗?谢了! - va168 - 给 va168 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  11:02:49

我用的是这个: - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (617 bytes) () 09/17/2017  12:48:17

我用Costco卖的4级还是5级过滤的,放厨房水槽下面 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  14:31:31

大规模调查:低脂高碳水饮食让你短命 - 白水之鱼 - 给 白水之鱼 发送悄悄话 白水之鱼 的博客首页 (7532 bytes) () 09/17/2017  09:58:30

Nutritarian diet 就是强调吃生菜,水果和豆类。 - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 (196 bytes) () 09/17/2017  10:13:31

吃生菜就怕不干净 - longnv - 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  10:18:10

嗯。几乎每天都吃,俺吃了半年至今没事。买有机的,多洗几遍也许更好。 - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  10:19:49

会不会胃吃不消,我现在尽量买有机食品。 - longnv - 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  10:47:44

我不爱吃菜,但生吃几个大番茄没问题, 我自己种的番茄,一个一磅,一次吃俩,因为没时间做饭,不愿意做饭。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  11:23:05

番茄开胃,俺也常生吃这个 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  16:53:56

不会吧。反正俺的胃很舒服。 - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 (122 bytes) () 09/17/2017  11:51:44

赞!你给总结了,很好!便于记忆执行。我也 Follow 这种饮食,今早一起来喝了一杯sweet chard 菜汁 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (232 bytes) () 09/17/2017  11:01:31

终于把这个slow cooker 卖了。他是个香港人,不小心瞄到了我的菜园子,2眼立刻发光,我就免费送给他2磅韭菜 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (173 bytes) () 09/17/2017  11:56:32

我的slow cooker 是这样的。 继续卖炸锅 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (87 bytes) () 09/17/2017  12:03:05

俺种的菜都不敢生吃,怕有虫子,俺都是先烫一下再吃 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  16:52:16

番茄黄瓜葱可以生吃。我去年吃了5-6颗red cabbage , beats,carrorts ,都可以生吃。我的Russia - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  17:44:05

请给概括总结一下吧,3点就行. 我就不读了,我也不关心细节,捞点干货就行。我得继续卖我家的不用的东西。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2017  10:14:01

生蕃茄好吃,总吃无脂yogurt,不知好不好。 - zyhhswds7 - 给 zyhhswds7 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2017  16:52:54

“中国和非洲,水果和蔬菜的摄入水平与西方国家相比低很多。”----中国人的寿命和美国人差不多吧!非洲低是因为贫穷。 - jyx-003 - 给 jyx-003 发送悄悄话 jyx-003 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2017  17:52:34

众所周知,编点儿人不知道的 - 没敢说 - 给 没敢说 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2017  23:34:49

我家菜园惊现奇怪物种 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (229 bytes) () 09/17/2017  08:15:49

像是哪种蝴蝶或蛾子的幼虫 - Teetrinker - 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  08:37:44

小时候玩这东西,叫它“东南西北”,一捏头就转方向:)) - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  08:47:01

应该是天蚕蛾子的幼虫吧 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  09:37:55

谢谢几位,但我觉得不像 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (1341 bytes) () 09/17/2017  10:26:08

你肯定那不是鼻涕虫? - Teetrinker - 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  10:32:03

只见过灰色的鼻涕虫,而且没有这么大的,还完全不动 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  10:41:26

我们这儿两种却有,暗褐色和艳红(橙)色 - Teetrinker - 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  11:00:06

你在哪儿? - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  11:01:10

德国。艳红的是外来物种,不记得是哪个国家过来的了 - Teetrinker - 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  11:08:36

橙色的来自西班牙 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  11:13:53

还真有粉红的,大小也对,但那是在澳大利亚! - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (1019 bytes) () 09/17/2017  10:48:36

大胆假设:一只巨大的鼻涕虫吃了番茄后变成粉红色中毒死亡 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (251 bytes) () 09/17/2017  10:57:54

拍张高清的上来,特别是头尾部, - Teetrinker - 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  11:01:48

看看这个 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (87 bytes) () 09/17/2017  11:12:00

应该是鼻涕虫了 - Teetrinker - 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  11:15:41

澳大利亚鼻涕虫入侵美国 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  11:19:02

Pink Banana Slug ? - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2017  23:01:02

也可能是蘑菇 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2017  14:37:19

在离我家不远处有人拍到 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (110 bytes) () 09/18/2017  14:41:04

基本可以肯定是蘑菇了 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (1036 bytes) () 09/18/2017  17:40:27

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