健康养生

脾不好导致四种亚健康状态 - 大愿法师 - ZenArt - 给 ZenArt 发送悄悄话 ZenArt 的博客首页 ZenArt 的个人群组 (15195 bytes) () 07/29/2016  09:49:36

谢谢分享。 - Maude - 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 Maude 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  10:08:20

出家人应不打诳语 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (2310 bytes) () 07/29/2016  11:56:41

Kaiser开医学院是好事还是坏事? - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (469 bytes) () 07/29/2016  09:22:09

子宫下垂还可以运动吗? - iMe - 给 iMe 发送悄悄话 iMe 的个人群组 (218 bytes) () 07/29/2016  04:15:30

没听说不能运动。。。 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (58 bytes) () 07/29/2016  06:02:29

她已经更了。女性激素缺乏是子宫脱垂的一个主要原因。据报道子宫脱垂发生在绝经后者占约2/3。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (152 bytes) () 07/29/2016  07:19:14

你没感觉,是常规妇科检查出来的吗?医生怎么检查出来的?手摸?B超? - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  07:04:19

常规检查,指检 - iMe - 给 iMe 发送悄悄话 iMe 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  12:00:41

我不是医生,但建议停止慢跑和跳操,做其它的比较舒缓拉伸的运动---瑜伽,太极,自行车,游泳,走 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (174 bytes) () 07/29/2016  07:11:39

你跑步时遗尿与子宫下垂有关,http://www.zhzyw.org/cjfk/zgtc/11123135KH64IDFJ348 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  07:27:18

任何涉及跑,跳的运动都得禁止的喽!消瘦吗?内脏下垂会挤压到子宫也常见。若产生明显不适症状,和医生谈谈,用子宫托试试?... - 华灜 - 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  09:06:51

一般的子宫下垂有症状吗? - Maude - 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 Maude 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  10:02:21

农村妇女生孩子多的,蹲在地上干活,子宫颈掉下来蹭裤衩,满难受的。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  10:26:14

买一个“阴道哑铃” (FPT or MPT)做阴道哑铃操,锻炼盆底肌肉,主要是大收肌,长收肌。。。等盆底肌肉 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (259 bytes) () 07/29/2016  10:23:32

洗脸也要有度,当心越洗越油 - 犯错的猫 - 给 犯错的猫 发送悄悄话 犯错的猫 的博客首页 犯错的猫 的个人群组 (1687 bytes) () 07/28/2016  19:52:41

今天下班路上,电台里听到了一位中医讲的中医说肥胖和减肥。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (398 bytes) () 07/28/2016  18:59:35

有些人是有痰湿,喝水都胖,这种人可以吃健脾的中药调理,当然要请医生开方。脾补足后就像其他人一样。 - ymck - 给 ymck 发送悄悄话 ymck 的博客首页 ymck 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  19:16:13

人懒,加上没有意志力,所以。。。。好好的中医也被这些人搞成走江湖的了。 - 缘如 - 给 缘如 发送悄悄话 缘如 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  19:16:33

还真不一定对,人懒也是一种病。 - newnewid888 - 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  21:02:00

有的女学生,大腿粗,就是病,胆有问题,应该敲胆经。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  20:02:38

猜想:中医手里的方子是清理肝脏,给肝排毒的。路子是对的 - 及时的雨 - 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  20:39:42

中医里减肥应该是健脾祛湿,身体里的滞留的水分没了,人轻盈。脾养好了,能克化吃进来的食物,食物转化为能量,废物及时排除... - newnewid888 - 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (80 bytes) () 07/28/2016  21:00:52

在理。消化代谢系统运行正常人不会肥胖, 单纯节食锻炼本来就不是好方法。。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  06:48:43

有道理! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  07:30:39

我也听到这个。这中医能说会道,但我都不信。 - 圭妈 - 给 圭妈 发送悄悄话 圭妈 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  21:01:14

这个中医每次出现在电台里,无一例外地都要贬损现代医学。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (233 bytes) () 07/29/2016  11:42:26

可信度接近Trump: I alone can fix it. - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  21:08:30

说得好 - 笨狼 - 给 笨狼 发送悄悄话 笨狼 的博客首页 笨狼 的个人群组 (17 bytes) () 07/29/2016  11:52:29

肥胖原因多着呢,不是都能“医治“好的 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (349 bytes) () 07/29/2016  08:11:17

就是吃的太多,老毛的时代,全国就他一个胖子。 - 大文嚎 - 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 大文嚎 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  08:17:11

好像我们都没经过老毛时代?就你一人经过了? - Maude - 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 Maude 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  09:16:29

在坛子里见到某些网友美化老毛时代的发言,我有时以为只有我真正经历过老毛时代。 - 大文嚎 - 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 大文嚎 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  11:31:57

老毛胖得连游泳都可以躺在长江的水面上,比重比水轻。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  10:30:59

寻找一篇英文文章关于亚洲女性乳房年检, 请见帖子里的内容 - 苏梅 - 给 苏梅 发送悄悄话 苏梅 的个人群组 (1900 bytes) () 07/28/2016  18:15:02

MRI不是超声波 - 白兔妈 - 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 白兔妈 的个人群组 (271 bytes) () 07/28/2016  19:19:31

白兔妈妈, 谢谢您的回复。 我本意是不愿意做太多不必要的Mammograms. - 苏梅 - 给 苏梅 发送悄悄话 苏梅 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  19:38:58

因为没有查出什么你就以为是不必要 - 白兔妈 - 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 白兔妈 的个人群组 (346 bytes) () 07/28/2016  20:04:30

白兔妈妈, 谢谢你的回复。 请看我帖子里的内容 - 苏梅 - 给 苏梅 发送悄悄话 苏梅 的个人群组 (1353 bytes) () 07/28/2016  20:22:15

Re: - 白兔妈 - 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 白兔妈 的个人群组 (519 bytes) () 07/28/2016  21:26:02

白兔妈妈,你真细心。 请看我的帖子 - 苏梅 - 给 苏梅 发送悄悄话 苏梅 的个人群组 (238 bytes) () 07/29/2016  08:18:07

我也不愿意做Mammograms. 这次年检,只是手摸,没做Mammograms。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  20:06:25

谢谢回复。祝好。 - 苏梅 - 给 苏梅 发送悄悄话 苏梅 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  20:22:53

多敲带脉吧!顺便敲章门(疏肝健脾)和京门(利胆补肾),对乳腺增生有好处。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  20:30:26

谢谢你的建议。 祝好。 - 苏梅 - 给 苏梅 发送悄悄话 苏梅 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  08:10:12

的确每州法律有别。。这方面也存在着争议。。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (839 bytes) () 07/29/2016  09:13:36

这里找到篇,不知有否帮助。。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (116 bytes) () 07/29/2016  09:30:23

谢谢你, Jack网友。 请看我的回帖 - 苏梅 - 给 苏梅 发送悄悄话 苏梅 的个人群组 (1330 bytes) () 07/29/2016  10:21:19

有些程序的确太死板,也许同时也受着保险公司制约。。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (388 bytes) () 07/29/2016  10:32:10

Jack网友, 谢谢你的建议。 请见贴内。 - 苏梅 - 给 苏梅 发送悄悄话 苏梅 的个人群组 (442 bytes) () 07/29/2016  11:21:43

从出汗部位看健康 主动出汗才养生! - 一点即通 - 给 一点即通 发送悄悄话 一点即通 的博客首页 一点即通 的个人群组 (27514 bytes) () 07/28/2016  17:42:43

同意! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  20:17:10

今天算是见识了美国验光配镜业的黑暗 - cm930118 - 给 cm930118 发送悄悄话 cm930118 的个人群组 (1088 bytes) () 07/28/2016  17:36:34

医生帐单也是这样。 - Tianyazi - 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 Tianyazi 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  18:39:36

美国配眼镜都这样。 我是每次回国配一副。 - shamrock100 - 给 shamrock100 发送悄悄话 shamrock100 的博客首页 shamrock100 的个人群组 (432 bytes) () 07/29/2016  10:04:56

直接到Walmart去配,验眼不会超过$50,到网上订 - 笨狼 - 给 笨狼 发送悄悄话 笨狼 的博客首页 笨狼 的个人群组 (153 bytes) () 07/29/2016  11:56:36

就平足和“扁平足”的话题俺也说两句 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (1884 bytes) () 07/28/2016  15:14:19

谢教练科普,赞同教练观点。先天身体条件是一方面,事在人为。 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  16:44:32

我就是一个“扁平足,跳起单手碰篮框,但双手不行。 - 上海大男人 - 给 上海大男人 发送悄悄话 上海大男人 的博客首页 上海大男人 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  17:49:12

早年的基层教练斜眼瞧瞧孩子的足弓说,扁平足没发展!我一朋友大大的扁平足,三级跳名将16米50多,但是 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (151 bytes) () 07/28/2016  18:57:33

我觉得足弓高容易脚累。我的一个同学是平足,跑得飞快,体育特招,可见平足不是决定性因素。 - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  19:21:56

"跑得飞快"更多是由肌肉神经类型决定,平足有其不利的一面,但不是决定因素 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  19:26:23

平足大概对中长跑不利,短跑应该影响小一些? - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  20:06:51

中学女同学扁平足,百米短跑13秒 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  07:03:54

那内陷的脚咋办呢 - 绿野蚂蚁 - 给 绿野蚂蚁 发送悄悄话 绿野蚂蚁 的博客首页 绿野蚂蚁 的个人群组 (5208 bytes) () 07/29/2016  05:30:09

完全内陷(真平足)的脚,有些运动是很受限制的(跑跳)主要是脚受力不合理,除了 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (245 bytes) () 07/29/2016  06:36:21

谢谢答疑 - 绿野蚂蚁 - 给 绿野蚂蚁 发送悄悄话 绿野蚂蚁 的博客首页 绿野蚂蚁 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  07:49:02

谢教练科普。我是重度平足,现在就希望不影响最基本的体育锻炼,减少损伤,平时走路能走长点儿就好了。 - 湖中小岛 - 给 湖中小岛 发送悄悄话 湖中小岛 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  07:01:05

我也是重度的,完全地彻底地内侧,不能穿漂亮鞋的那种“残废”,但我走路飞快且能走很长很远 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (406 bytes) () 07/29/2016  08:00:52

谢谢Gbdjw分享好方法,下次一定要试试。我也是鞋不好买,脚又宽,得穿W的鞋,最近发现Sofft和Earth的鞋有好多足弓... - 湖中小岛 - 给 湖中小岛 发送悄悄话 湖中小岛 的个人群组 (47 bytes) () 07/29/2016  08:06:05

哈,两位都是优秀巾帼,佩服!you have already made it. 儿童少年时代是需要一些勇气和毅力的 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  08:19:59

觉得好心疼那个还是小姑娘的你....也许是因为我有个平足的女儿,心理投射。 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  10:45:20

教练,以您的观点,flexible flat feet的小孩是否适合打网球?打酱油的水平 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  10:47:41

当然可以,这点事儿能得挡住梦想?看看Paralympics的运动员,一条腿助跑越过2米横杆! - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  11:07:00

还有一个问题,Running shoes 的walking shoes有什么区别,感觉穿着running shoes可以走路, - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  11:16:01

没有啥本质的区别,跑步腾空要求鞋子缓冲好,Walking鞋比较平和硬,鞋后跟结实因为先着地 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  11:53:30

谢谢!好专业的解答。 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  12:16:21

请问:老人一直低烧,眼泡肿,有眼屎,是为什么呢? - ljian - 给 ljian 发送悄悄话 ljian 的博客首页 ljian 的个人群组 (166 bytes) () 07/28/2016  13:57:01

眼部有感染。 - 花椒 - 给 花椒 发送悄悄话 花椒 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  17:17:44

信息不足够,只能大概判断个方向 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (317 bytes) () 07/28/2016  18:36:16

谢谢!可能更多像是2 胆热吧,但是没有胸闷,接下来我们应该检查什么呢? - ljian - 给 ljian 发送悄悄话 ljian 的博客首页 ljian 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  09:41:22

肝胆湿热 - shamrock100 - 给 shamrock100 发送悄悄话 shamrock100 的博客首页 shamrock100 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  10:06:48

美国有中药罐卖吗?像什么样子?? - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (217 bytes) () 07/28/2016  11:49:06

有卖,http://www.huarenstore.com/spt-ny-636.html - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:53:27

很高级.谢谢!! - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  13:12:25

传统中药锅长这样子。。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (286 bytes) () 07/28/2016  16:19:14

谢谢。。。 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 07/29/2016  05:59:33

急问求助:女儿右脚是扁平足,昨天第二次上网球课之前热生跳了几十下绳,右脚背立马开始疼。 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (272 bytes) () 07/28/2016  10:21:46

这个要看足弓是否有明显塌陷,Spring Ligament 是否松弛。这个运动强度是否适合你女儿,要问骨科和足科医生。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  10:27:03

谢谢御姐,已经约了明天见足科医生。我纠结的是今天下午还上网球课不?如果她说不疼了。 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  10:29:28

还是先请示一下足科医生。如果运动量太大,把 Spring Ligament 拉劈了,就更严重了,还是要问一下专家。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  10:32:30

听您的,今天下午的课就不上了。 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  10:36:33

给你看一个解剖图,弹跳的时候,那根筋(红色的)最吃劲儿。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (309 bytes) () 07/28/2016  10:46:42

指的是这张图片里那一小段红色的吗? - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (87 bytes) () 07/28/2016  10:57:25

对了,就是它。它被拉断了,足弓就塌陷了。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:04:07

所以说那一小段受伤的症状就是脚背疼?因为疼痛会辐射到脚背? - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:06:01

个人的理解是,那个筋被拉长了,上面的几块骨头就挤在一起了,引起了骨块的挤压疼... - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (41 bytes) () 07/28/2016  11:07:58

所以说那一小段受伤的症状就是脚背疼?因为疼痛会辐射到脚背? - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:07:09

足背痛可能是关节炎症的结果。关节活动不正常,导致炎症。先休息,以后穿有一点跟... - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:19:20

看过两个骨科surgeon(这两个把我教育一番,让我不要东想西想,啥行动都别采... - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (471 bytes) () 07/28/2016  11:46:34

有朋友是脊椎专科医生,他当年的毕业论文研究了3000对脚,他说没见一对... - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (214 bytes) () 07/28/2016  11:53:53

我不打网球,所以对网球鞋不熟悉。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:55:05

应该问医生,什么运动不适合平足,什么运动适合平足,然后跟孩子商量。... - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  13:00:47

御姐,如果足弓明显塌了,是不是要手术? - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  10:32:28

这个薛大师懂。个人理解,保守治疗失败的,可以行足弓恢复的手术。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (218 bytes) () 07/28/2016  10:36:32

我的脚底是彻底平的,活了半辈子了,没事。 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (575 bytes) () 07/28/2016  11:07:58

平足是走不远的。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:09:28

没事。小时候穿平底鞋走路脚底会撕裂般的痛,后来知道要有点跟 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:12:43

在美国当陆军是要检查平足的。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:15:42

对平足可以不服兵役。很多国家都是。但不等同不能走路。 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (328 bytes) () 07/28/2016  11:20:59

这就对啦,人造足弓。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:16:45

真正平脚,用那种把脚弓撑起来的脚垫很痛的,我试过很多,没一个舒服的。 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:11:02

我给小儿子买过很多高级的治疗平足的鞋垫,都被他扔掉了。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:25:54

my last try costs me about $80, useless and hurt! - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (176 bytes) () 07/28/2016  11:29:13

看看这个呢?。。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (229 bytes) () 07/28/2016  11:43:49

看不明白.....不过还是谢谢 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:52:50

就是个脚套,有个软垫GEL把脚心垫起来。。这个不贵 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:08:48

原本是平的,硬要把它顶起来,你想想会不会痛? - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:11:04

我没用过,只是见过别人用:) - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:13:39

我估计和平足没啥关联。只是跳绳技术还没掌握好。孩子平时运动多吗? - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:42:07

couch patato,完全不运动,只看书 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:47:20

一定是技术还没到家,和平足没关联。 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (177 bytes) () 07/28/2016  11:50:13

平足者,少许厉害的跑跳,多走路等,会有带撕裂的疼刺痛感的。穿矫正物鞋,哪怕市场上设计优良的运动鞋,都有很好的修正弥补... - 华灜 - 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:48:08

另一个显著症状:站立,走路多了,容易产生疲惫倦怠感。 - 华灜 - 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:51:34

对对对,您说的就是她 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:53:47

家长不要过度地注重夸大“残废”,要用积极的态度去鼓励孩子overcome自己的“残废” - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:58:34

骨科专科医生也是这么说 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:12:14

我小时候拉练,我妈就拒绝给我写请假条,而是让我穿了皮鞋和大家一起去,去了上海郊区,其实很好... - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:21:17

虎妈的鼻主 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  13:29:28

真不是。但老外有残疾孩子的父母很多都这么锻炼孩子成为一个“普通”孩子。 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (62 bytes) () 07/28/2016  15:41:58

Asics 这个牌子的running shoe,底部带gel的,是不是最好的? - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:51:51

我是平足,只穿Asics的跑步鞋,一定要找他们专门针对平足的跑步鞋,这样的鞋外面足弓部分是浅灰色的。看产品说明... - 湖中小岛 - 给 湖中小岛 发送悄悄话 湖中小岛 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:00:42

能具体说一下asics哪一款吗?gel系列还是GT系列? - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:04:20

我没有固定的款,只要是针对平足的,样式可心,有我的尺码(我需要加宽),哪个便宜买哪个,半年换一双... - 湖中小岛 - 给 湖中小岛 发送悄悄话 湖中小岛 的个人群组 (98 bytes) () 07/28/2016  12:11:31

为什么要半年就换? - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:13:33

如果每天跑跳,鞋底的支撑会消耗掉,影响运动安全。如果不是每天运动,我觉得一年一换是需要... - 湖中小岛 - 给 湖中小岛 发送悄悄话 湖中小岛 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:15:49

你从透明侧视图观察这类运动鞋的设计,深得矫正物,鞋三味~~ - 华灜 - 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:05:15

那podiatrist给的鞋垫应不应该放在这种鞋里面呢?谢谢 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:10:04

我一般不用。穿别的鞋子的时候我会用。 - 湖中小岛 - 给 湖中小岛 发送悄悄话 湖中小岛 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:12:27

谢华瀛夸奖:) - 湖中小岛 - 给 湖中小岛 发送悄悄话 湖中小岛 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:13:21

可以google:overpronation, sneakers, asics, 类似象这样的 - 湖中小岛 - 给 湖中小岛 发送悄悄话 湖中小岛 的个人群组 (567 bytes) () 07/28/2016  12:06:40

多谢!这就去看。 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:11:07

我买的绞骨蓝茶包,一种淡而无味,另一种很苦涩,哪种是假的? - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 rancho2008 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  09:53:16

绞股蓝有苦味。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  10:19:38

谢谢 - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 rancho2008 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:12:55

有一点点苦味。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  11:23:46

加拿大的年检就这么几项,结果出来了,正常。和去年9-10月份的比较,请教大家 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (87 bytes) () 07/28/2016  09:04:22

听口气非要查出点不正常才安心罢休? - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (170 bytes) () 07/28/2016  09:08:00

不是,特殊时期要多花一点心思。另外,多学习点健康知识,不光是为了自己,年底回国帮父母是主要目的。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  09:35:27

血糖 5.4 (去年 5,2013 年是5.6),正常3.6-6. 偏高吗?父亲是2型糖尿病,母亲是1型。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (110 bytes) () 07/28/2016  09:16:44

如果你严格控制米面糖,空腹血糖会比一般人高,原因是你身体利用脂肪能力高,没有过度消耗血糖,空腹血糖高是好事,这... - pamperedpaws - 给 pamperedpaws 发送悄悄话 pamperedpaws 的博客首页 pamperedpaws 的个人群组 (56 bytes) () 07/28/2016  17:19:11

真的?谢谢你的回答! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  19:43:12

甲状腺 TSH 1.36 (去年10月31日2.21,10月5日 3.55) 正常0.35-5,是在往甲亢的方向走吗? - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  09:28:34

You can check Thyroid peroxidase antibody (TPO) and TGAb - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (31 bytes) () 07/28/2016  10:00:15

谢谢!我对甲减和甲亢不懂。1.我妹有点甲亢,所以我才担心。2.女性朋友50+去年得的甲亢,脖子上长瘤 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (269 bytes) () 07/28/2016  10:24:02

你对甲状腺了解有多少? - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:51:40

我有亚甲减。TSH is about 5 to 6。 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  17:58:52

4 best yoga poses for thyroid - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (59 bytes) () 07/28/2016  20:45:12

指标都很不错了,保持乐观,积极,锻炼,有些小病调调就可以,没事的。或者你可以找些好的中医,看体质有哪些偏性,做些针对... - 缘如 - 给 缘如 发送悄悄话 缘如 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  10:37:36

谢谢!我不用担心血糖吗?我刚才查了,2013年五月是5.6 。有点偏高吧?我弟就是一不小心就得了糖尿病 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (235 bytes) () 07/28/2016  11:09:36

见过好几个象你弟这样的,本质上光饮食控制能降下来,但真的要坚持,减重,饮食清淡。饮食里面重口味的东本尽量少... - 缘如 - 给 缘如 发送悄悄话 缘如 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  13:01:06

看来要把中心放到血糖上了。我从没胖过,就没有我妹那么在乎。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  13:19:04

好消息是肾指标 bun4.8 (去年8.3, 2013年8,正常2.5-8.1),知道问题在哪,及时改正,是必须的。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:26:04

I am curious to know how you adjust it and make it work. - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 07/28/2016  12:35:49

It depends on the comprehensive evaluation. - 缘如 - 给 缘如 发送悄悄话 缘如 的个人群组 (294 bytes) () 07/28/2016  13:15:24

去年BUN虽然超标,但医生说正常,理由是脱水造成的----我是下午2点去验血,从头天晚上我就没喝水 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (236 bytes) () 07/28/2016  15:23:26

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