记忆力会随年纪增长渐退化，不算。我的记性和学习效率也远不及年轻时候啦

来源: 于 2021-08-29 17:59:24 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

所以在琢磨呢，如何才能让脑子退化速度减慢？ 还有体力和活动能力都是维持生活质量保障哈

中医理论角度，上焦湿重也会使脑力减退。 饮食7份饱和适当运动出些汗 应有益。