可以试试中医的推拿和正骨，最好找那些受过正规医学教育的，如果有中西医背景更好。

西医的物理治疗师根本就是胡来，教你几个姿势然后回家自己练习。更查的就给你几张纸，让病人自己照图做。西医正骨 chiropractic 倒是动手动脚，也是让病人动的多。