Tom Brady 不吃什么
Tom Brady 第七次赢得超级杯,已经43岁的他原来计划45岁退休,现在正考虑推迟退休。
他认为自己保持运动青春与饮食有关,甚至建有TB12.com网站来宣传他的被许多专业人士认为不科学的饮食计划。
他不吃的东西非常多:
1)酒
2)含Gluten (面筋)的面包或意大利面
3)早餐麦片
4)玉米
5)乳制品
6)玉米糖浆
7)反式脂肪
8)转基因食品
9)糖和任何甜味剂
10)黄豆
11)果汁
12)甜味饼干
13)含糖饮料
14)番茄沙司
15)酱油
16)味精
17)咖啡和任何含咖啡因的饮料(例如茶)
18)蘑菇
19)辣椒和柿子椒
20)番茄
21)茄子
22)白色的土豆
他认为这些东西会引起非感染性炎症。他相信所谓的碱性饮食理论。
他的厨师主要用橄榄油和椰子油,避免Canola.
他的这套理论受到许多专业人士的强烈反对。
对比一下我自己的食单,这22项中,只有反式脂肪和甜味剂我也不吃,其他都吃。