推荐

成人剂量 

VC：首次4克，温水服。四小时后重复，日累计不超过二十克。第二天起每次二克，日计不过十克。不超过五天。

VD：首次2万单位，一 次全服。在第三、七天后重复。共六万单位。

锌：按锌当量，早晚各10mg，不超过十日。

 

锌当量取决于商品种类，每种产品都应标明。

比如我用的：50mg zinc picolinate is eqivalent to 10.6mg elemental zinc。现在没病，隔日一粒，相当于10mg

 

 

注意：上面为治疗剂量。不能长期使用。有病看医生，麻烦找网友。