果糖与胰岛素抵抗（不直接，间接也挺够呛的）

来源: 于 2020-11-05 18:14:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

 

果糖，间接地让人吃得更多，导致胰岛素抵抗

天然水果，饭后享用，适量Ok

最糟糕的是“高果玉米糖浆”类的，零食包装袋上很多都有 high fructose corn syrup，不仅仅是导致胰岛素抵抗，而且会让人上瘾，嘴巴停不下来