淘宝网上有卖“九蒸九晒”芝麻丸,你吃吃看?饮食上不要吃白米饭,吃糙米,红糙米,加豆类煮的饭,吃全麦食品,自己做是面粉里加麸子
来源:
绿卡能
于
2020-06-10 08:00:53
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或加全麦面粉。少吃肉,多吃水果蔬菜。多吃核桃,大杏仁,芝麻等坚果。