侧左边睡左鼻子不通气,侧右边睡右鼻子不通气,仰睡时两边鼻子都堵了。我觉得跟肩部的经脉有关系,试过手伸出来高过肩膀睡就通气了,具体的位置要自己调整。我自己平常有过敏性鼻炎,也有颈椎的问题,现在我开始练瑜伽,睡前做活动肩部和颈部的运动,睡觉已经没有这个问题了。希望对你有帮助。