昨天的贴写的比较仓促，今天详细写一下

如果谁不信中医，不信莲花清瘟的疗效，就不必浪费时间阅读了。

连花清瘟其主要原料为板蓝根、连翘、金银花、绵马贯众、麻黄、苦杏仁、鱼腥草、广藿香、红景天、大黄、甘草、石膏、薄荷脑。

这个贴的出发点就是假设钟南山使用莲花清瘟确实有很好的疗效。

钟南山团队最新的分子生物学研究论文在这里

http://finance.eastmoney.com/a/202003281435564758.html

如果真的金丝桃苷是最好的抗病毒元素，那么有很多论文介绍其他植物里金丝桃苷的含量，

https://www.researchgate.net/figure/Average-content-with-standard-deviation-of-hyperoside-or-quercetin_tbl1_258170273

这里贯叶连翘的含量最高，所以可以理解为什么莲花清瘟里会有金丝桃苷。

https://www.researchgate.net/publication/316562655_Maturational_effects_on_phenolic_constituents_antioxidant_activities_and_LC-MS_MS_profiles_of_lemon_Citrus_limon_peels

从其他文献也能看到，山楂也含有很高金丝桃苷。蜂蜜也含有金丝桃苷。

综合以上分析，使用山楂，菊花，金银花，蜂蜜，作为茶来饮用，是有何莲花清瘟接近的效果。有研究结果说富士苹果也含有金丝桃苷，我猜所有苹果都差不多。但是含量应该不高，所以需要大量的消化苹果，才能获得足够的金丝桃苷。

生活习惯方面，不要使用白糖，砂糖，因为这会削弱人体抵抗力。尽量使用蜂蜜或者葡萄糖，不要饮用酒精，这会同样削弱抵抗力。

公认的研究结果是新馆病毒通过ACE2来进入细胞。所以我的理解是尽量不要造成情绪紧张，不要进入寒冷或者温度低的环境，血管收缩会促进体内ACE2 的分泌，给病毒增加破坏性。

希望以上信息能帮助到需要的朋友。