这种时候,我们能做的,照顾好自己和身边的亲人
封城,各种聚会晚会取消,少去不去人多聚集的地方,但是有些事情也不能忽略
呆在家里,看电视刷手机,运动活动肯定减少,节日好吃的又多,所以提醒:一定不能多吃吃撑,一顿都不要,消化系统一但闹革命,人极容易生病
又提胃酸:人体分泌胃酸是一道非要重要的保护措施,它们是非常前沿的保护防线,大环境其实我们不好掌控,食物外境环境中的细菌病毒寄生虫,从口腔进入,第一道关卡是胃酸,分泌足够,酸度够,1.5-3,坏份子统统杀死,酸度不够,麻烦多多。都把胃酸分泌足足的
肺也需要运动。需要新鲜空气,通风良好,多做深呼吸。屋子一呆,空气状况不好,肺无积极运动,也容易肺炎
祝大家新年快乐幸福安康!