钙片的话，应该睡前吃，因为夜间有吸收高峰，血液中钙离子浓度增高有镇静，帮助睡眠的作用。

来源: 于 2020-01-17 20:40:44 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次