深呼吸，像跑步健身那样，提丹田，直到肚子瘪进去，尽量屏住呼吸，等到嗝打出来时呼气把嗝打出去

来源: 于 2019-11-26 13:05:10 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次