看图说事，

给坚持力量练习的越王，爱吃肉胖子，还有那谁谁谁鼓鼓劲儿！

照片中最右边这位老太太出生于1927年。她是俺们77级田径系教授，主教投掷及力量练习。当年她给我们做示范，快速旋转后铁饼嗖地一声就出手啦。

老太太鼓吹终生坚持力量练习，当年左耳听进右耳出去。

老人身体力行，虽然不是什么鹤发童颜，但是身子板/力量还是刚刚滴

所有跟帖： 

• 体育要从小玩，我怎么也提不起兴趣 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 10/18/2019 postreply 19:51:23

• 你已经做的不错啦，加油！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/18/2019 postreply 19:52:17

• 92岁，真看不出！ -越王- ♂ (59 bytes) () 10/18/2019 postreply 20:05:50

• 是啊，面容像7，80的。身子骨像60多的。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/18/2019 postreply 23:42:49

• 厉害厉害，有图为证。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 10/18/2019 postreply 20:06:59

• 都不错，很精神。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/18/2019 postreply 20:23:39

• 膜拜！ -TBz- ♂ (0 bytes) () 10/18/2019 postreply 21:18:45

• 教练，如有机会，能否帮忙打听一下，老人家是否没有高血压病，不用吃高血压药？我很好奇。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 05:39:02

• 可以，你大概是想知道力量练习对血压的影响，老年人的力量练习应该是low key 的 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 06:31:13

• 就是。觉得高强度锻炼或力量练习对治疗和预防高血压很有好处，想验证一下。强度只要相对大就可以了。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 07:08:07

• 有意思 -清水胜浓茶- ♀ (173 bytes) () 10/19/2019 postreply 05:42:53

• 非常正确 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 06:32:44

• 身子骨真挺拔， 九十多岁老人没有弯腰驼背， 赞！ -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 23:47:09