几个偏方：热的生姜水(水煮开后沸腾15分钟，放保温瓶，每天趁

来源: 于 2005-08-27 18:22:21 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
几个偏方：热的生姜水(水煮开后沸腾15分钟，放保温瓶，每天趁热喝)，经络按摩，
YOGA，清肠，忌生冷食物，敲胆经，泡热水脚，每天练习腹式呼吸，晨起两杯温水，
再按摩腹部10分钟，坚持可缓解便秘，
养生可参考：
http://www.3gpda.com.tw/myweb/3ga10819/zx1194.htm#_Toc26412837