酸奶对肠胃还是有好处的。外面买的确实含糖很高
来源:
nowayitsover
于
2019-06-27 17:24:34
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真的想吃健康的可以自己做。本人以前做过,关键是做的时候不要放糖,放了也没啥用,会被发酵掉。做完后,自己拌些蜂蜜,稍有些甜味即可。
不过现在店里有卖有机不加糖的大桶装的,买回来自己加蜂蜜,好吃又健康。