这里说的没有一样和肾有关系啊

吃热的是保护肠胃，吃姜是养胃，多运动是强脾气效果最好。春夏养阳秋冬养阴，肾是冬天养效果比较好

只要不受凉，这些活动都很不错啊，但是和肾真的关系不大。