我和孩子之前也有类似症状,腹凉,消化不好,现已好转,请进。

来源: taro_g 2019-06-17 14:49:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3789 bytes)

把刚发在网友老帖子下面的回复提上来。健坛几位大哥都曾给过我建议帮助,借此再次感谢。

http://bbs.wenxuecity.com/health/843876.html

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我和孩子之前也有类似症状,腹凉,消化不好,现已好转,主要做了下面几点。

1。早餐一定要吃,而且一定要热食,不要冷的。哪怕时间不够少吃一点,也比不吃或吃冷的强。

可以晚餐时煮一锅热汤,比如西红柿虾米土豆汤,老鸭萝卜汤,榨菜西红柿土豆汤之类,早晨微波炉转两分钟就好了,省时省力,里面西红柿酸酸甜甜的帮助消化,土豆是碳水化合物,萝卜通气。不建议吃面包,不少人有肠漏症,对面筋制品反应强烈。面包停了吧。

2。平时给孩子常吃带有肉桂粉的食物,或是洋葱,生姜,牛羊肉,借其热性暖腹,补充体内阳性。

我家自制奶茶配方,一勺肉桂粉,半杯全脂奶,两勺糖,两个黑茶包,四杯开水(电水壶烧的)。或者你做肉桂核桃也可以。

家里炒菜尤其炖肉时多放洋葱,或者香菜炒洋葱炒鸡蛋做三明治也好吃,让孩子多吃洋葱。我看那些不孕症诊所都让患者吃洋葱,就是让腹部暖起来。

生姜不用说了,红糖毕竟是糖,此处不用。

越南牛肉粉,清真饭店的葱姜羊肉,羊肉酸菜汤。

3。多晒太阳,户外运动,夏天正是驱寒的好时候,户外多走走。我家孩子户外体育课运动多了,身体好很多。

4。饭后马上一杯鲜榨柠檬水,平时也可以泡淡柠檬水当水喝,这是欲千北大哥教我的,主要帮助消化。万分感激。

5。最后一点很重要,一定要盯着孩子,少吃冷饮甜食,也不要冰水,那是脾胃的杀手。水在微波炉打半分钟再喝就可以了。

所有跟帖: 

赞!你这是补肾阳的做法啊!看来对脾胃也适用。你看楼下“一点通”的夏季补肾贴。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2019 postreply 16:35:37

1.我又糊涂了,肾和脾有啥关系呀?2.《 伤寒论》挺有道理啊!寒冷湿邪风就是要避开。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2019 postreply 16:40:39

哪里看出来在补肾啊? -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2019 postreply 17:04:37

楼主说的吃温热的,晒太阳,多运动,吃姜等和夏季补肾阳的说法一致 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (1656 bytes) () 06/17/2019 postreply 17:33:44

我觉得人体是一个整体,肝胆脾肾胃肺,一处弱则其他器官必须分担其责任。 -taro_g- 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (278 bytes) () 06/17/2019 postreply 17:45:59

这里说的没有一样和肾有关系啊 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (245 bytes) () 06/17/2019 postreply 17:50:48

噢!更糊涂了,请点评一下,这5 条补肾吗?哪说的不对,请明示! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (87 bytes) () 06/17/2019 postreply 18:48:37

你就看到晒太阳了吗?晒太阳可以补点阳气,补肾恐怕还不行啊。 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2019 postreply 18:51:24

反正最近在外面阳光下劳动,感觉非常好,食欲大增,不起夜了,我还以为补肾了呢!看来是补脾了 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (149 bytes) () 06/17/2019 postreply 18:57:55

这个不对,四季分明的地方才是对身体最好的地方 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (161 bytes) () 06/18/2019 postreply 16:37:40

学习了。谢谢回答了我这么多的疑问。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/19/2019 postreply 08:13:31

在你看来,5 条补肾贴,说的不对。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2019 postreply 19:07:51

上面电闪雷鸣,今日必有上仙飞升渡劫。。。。咔咔。。 -taro_g- 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2019 postreply 19:13:39

太深奥了,一点不懂你在说什么。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/18/2019 postreply 07:56:41

我看来没有一个是对的 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (2559 bytes) () 06/18/2019 postreply 17:10:01

您看上去是个认真的人,讲的也有点道理,要是能单开一新帖就更好了。 -taro_g- 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (182 bytes) () 06/18/2019 postreply 17:54:24

E Phd 的中医知识是有目共睹的,他敢说是因为他有理论有实践。其它方面的知识也很广泛,我非常喜欢和他探讨。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (171 bytes) () 06/19/2019 postreply 08:33:37

原来你两是朋友!老天,看你们一来一往的对话,真的很像是在吵架。误会了,抱歉。 -taro_g- 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (307 bytes) () 06/19/2019 postreply 15:04:42

学到很多东西,扣腰补膀胱。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/19/2019 postreply 08:25:38

阳气流注各脏腑 -米兰之夜- 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (47 bytes) () 06/18/2019 postreply 02:21:41

+1 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/18/2019 postreply 07:17:04

西方人都是冰冷的食物和饮料,咋没事呢? -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2019 postreply 19:00:29

哪里没事了,很多人中年虚胖,腰围突出,大把大把吃药和维生素,以为这样就可以挽救。 -taro_g- 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2019 postreply 19:02:50

那个大肚子,就是脏腑凉的标志 -米兰之夜- 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (155 bytes) () 06/18/2019 postreply 02:24:17

他们体热,空调开的很低,教室和办公室夏天冷嗖嗖的,上年纪的中国人根本就受不了。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2019 postreply 19:23:15

谢谢您特地发发出来让我们借鉴,感谢! -euphoria2014- 给 euphoria2014 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2019 postreply 22:56:11

不客气,希望对你家孩子有帮助。:) -taro_g- 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2019 postreply 13:13:14

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