中医调理是最好的办法

“有诸内必形诸外”。人的外在的心理、精神、气质这些东西，都是内在生理层面健康的表现。这是西医心理学的误区。

不过对精神错乱的问题，至少到目前为止，我不确认是否一定就是和生理层面有关。