赞同其他网友的建议,休息,适当热敷,等等。不赞成贴膏药。膏药可略微减轻疼痛,但拖延康复。另外可以右手放松,左手握空拳敲击患处,或在手部松弛状态下用患处敲击弹性柔软物体。注意,不是按摩。以敲击时疼痛可以忍受为度,连续100~200下/次。可先敲击30~50下试试,如果对症,敲击后会感觉舒服。如果不对症,敲击后感觉不出多少变化,放弃。
我不是医生,是外行。务必看医生,务必以医嘱为准。
赞同其他网友的建议,休息,适当热敷,等等。不赞成贴膏药。膏药可略微减轻疼痛,但拖延康复。另外可以右手放松,左手握空拳敲击患处,或在手部松弛状态下用患处敲击弹性柔软物体。注意,不是按摩。以敲击时疼痛可以忍受为度,连续100~200下/次。可先敲击30~50下试试,如果对症,敲击后会感觉舒服。如果不对症,敲击后感觉不出多少变化,放弃。
我不是医生,是外行。务必看医生,务必以医嘱为准。