手掌小指侧肌肉酸痛怎么回事?

来源: 2019-05-14 07:09:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (715 bytes)

是右手小指展肌酸痛(咱是右撇子哈)有点像抽完筋的感觉。 这几天园子里干活多,周日又和面擀皮包饺子,晚上那块肌肉就开始酸痛(手腕转,活动都没有任何问题)与这些有关吗?还是其它原因? 贴了块天和骨通贴膏好些,但还是有点酸酸滴。谁有这方面经验,如何能快速好啊?

网上找来个图,看右上“小指展肌”

Image result for 小指展肌酸痛

 

所有跟帖: 

又来个小白鼠 -米兰之夜- 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (209 bytes) () 05/14/2019 postreply 07:14:38

快救救大白鼠呗:) -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 07:18:36

我给你开个方 -米兰之夜- 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (434 bytes) () 05/14/2019 postreply 07:34:55

哼,去米兰家吃饺子。。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (59 bytes) () 05/14/2019 postreply 09:26:21

去中国店买饺子皮,省事。自己和面擀皮儿太麻烦 -有点儿闲- 给 有点儿闲 发送悄悄话 有点儿闲 的博客首页 有点儿闲 的个人群组 (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 20:28:05

累的。 -云梦- 给 云梦 发送悄悄话 云梦 的个人群组 (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 07:27:00

慢慢养吧,伤筋也要养月余。没事比划几下太极云手 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 07:34:27

贴膏药 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 07:46:57

1. 多长时间了? 2. 不动也酸痛吗?手动的时候怎样 3. 与左手比,是否温度高一些?肌肉僵硬一些? -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 07:53:38

1)2天。2)不动时仅有点酸,只要那肌肉用力就酸明显些。。。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (135 bytes) () 05/14/2019 postreply 08:46:23

肌肉受伤和筋健受伤是不同的,此处假定是肌肉受伤,而筋健无损。赞同其他网友的建议,休息,适当热敷,等等。不赞成 -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (574 bytes) () 05/14/2019 postreply 09:35:28

谢谢, -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 09:39:13

年纪大了肌肉恢复慢。吃 ibuprofen 活血 -lucky_rain- 给 lucky_rain 发送悄悄话 lucky_rain 的个人群组 (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 08:17:41

嗯,ibuprofen是能紓緩肌肉痛呢。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 09:17:13

多谢各位出招,就不一一回复啦。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 09:31:21

考虑 Cubital Tunnel Syndrome 的可能性 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (109761 bytes) () 05/14/2019 postreply 09:39:47

谢谢御医,存下仔细读。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 09:53:27

疲劳/碾压过度。建议用左手拇指和食指捏起右手外掌侧肌肉,揪-放,揪-放,。。。 -绝对小声音- 给 绝对小声音 发送悄悄话 绝对小声音 的博客首页 绝对小声音 的个人群组 (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 10:29:16

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