藻类我吃螺旋藻和小球藻两种，略了解过两者的差别，似乎小球藻更侧重于肝脏排除重金属

确实感觉到了明显的排毒反应：眼睛痒、喉咙分泌痰液、打喷嚏、困倦，症状持续了一个多月。

另外，我用了一段时间的远红外桑拿 （infrared sauna），觉得很不错。好处包括排毒、促进血液循环等,据说对脑退化疾病也有效果。推荐给楼主。