谢谢御医! 也谢谢大家! 不是椎突就好。大概主要还是寒湿於堵严重

来源: 糕点不要太甜 于 2019-05-08 09:26:52 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (457 bytes)

再加气血不足不能滋养骨头，仰卧起坐可能对腰椎骨多少造成了一点损伤。以后是一定不会做这个动作了。泡澡后似乎有改善。也吃了止痛药，也做了Hero网友建议的"微调"，也用了千年的"婴儿趴式" ，也试着静躺着"照观"(练过瑜伽)。这附近可能没有针灸。现在尽最大可能晒太阳，休息和补气血。再次感谢各位网友!

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