也谈腰臀比

前几天看了Fanreninus关于腰臀比的博文。以前一直以为什么三围、腰臀比都是女人的专利，是讲身材，而不是讲健康的。既然Fanreninus做了这么细致的研究，测量起来又方便，而且我对与健康有关的东西很容易感兴趣，於是找到皮尺，量好了，用手机里的计算器一算…

不对吧。肯定量错了，或者算错了。再量一次，再算一次，还是同样结果。再回到Fanreninus的文章：腰臀比>0.8为超重。

这下子差点没把大牙给笑掉喽。本人活了五十几年了，被称为胖子这可是大姑娘坐花轿头一遭！这特么谁这么大能耐呀，研究出这么个结果？是Kim Kardashian的亲戚研究的吧？还是皮包骨头的非洲难民研究的？

            瘦得让人心疼的Kim Kardashian

 

在美国，人人都说我瘦。回国一趟，同学都说在美国看来压力真大…

我已经忍很久了我告诉你！

不过一看正常的BMI是18.5-24.9，而我的是18，我只能忍了。如果看体脂，正常男性是18-25，而我是11，也没话说。

现在可好，整个妖蛾子叫腰臀比，闹半天我是个胖子！我靠！我都不知道该高兴还是该愤怒了。

静下心来琢磨一下，这腰已然不能再细了，现在已经买裤子都有困难了。剩下只有一条路：为了回归正常，只有让屁股变大！问题是这玩艺儿怎么练哪这个？这是什么人定的标准啊？这是要逼着大家向Kim看齐啊！这不是逼良为娼吗？

说起胖瘦，那可真是孩子没娘说来话长了。我们家人都瘦。不但瘦，饭量还特大。要是达尔文的进化论是真的，我们家这样的基因几千年前就该被淘汰了：能吃，不长肉，光浪费粮食了。好在奇迹般地存活到现在，总算可以扬眉吐气了：减肥和我们八杆子打不着!

我小女儿小时候胖呼呼的，在家叫她胖妞 (后来长大不敢叫了，人家很愤怒。在美国说人胖跟骂他祖宗差不多一个意思)。初中时学校体检，拿着单子回来，我一看就跳脚了：说她太瘦！我们家就出这么一个胖子，你说我们容易吗？还说她太瘦，还让不让人活了？!

美国人常说吃米饭会长胖。我真想请他们到我家来看看我每天吃几大碗米饭，我吓死他们我告诉你。以前中国人穷，没肉吃，但米饭还是有的，人都很瘦。现在大鱼大肉可以放开肚子吃了，你看那大街上，三步一个胖墩，五步一个肥仔。人的基因突变他不可能这么快吧？肯定是吃的。有14亿个反例，还要做研究吗？

我有个主意：咱们可以研究一个指标，体重除以每天吃的米饭的重量的平方。超过一个值全算胖子，让全美国人民都成胖子。这叫以其人之道还治其人之身。我叫你腰臀比，我还就不信了！

下次再有人说我瘦，我可要直截了当地告诉他们：不是我瘦，是你胖！真心话，没有骂人祖宗的意思哈。

 

 

 

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所有跟帖： 

• 女生臀大者，应当有利于长寿。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 18:16:26

• 估计那公式只对女性适用。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 18:19:25

• 人家博文里写得清楚着那 -光盐行者- ♂ (38 bytes) () 05/02/2019 postreply 18:24:01

• 请在主帖加上原文链接 -fuz- ♂ (77 bytes) () 05/02/2019 postreply 19:17:38

• 你的腰臀比多大 -光盐行者- ♂ (230 bytes) () 05/02/2019 postreply 19:54:45

• 俺属于没屁股那种。用别人的话形容：轮起快刀顺脊梁砍下去直到足后跟，削不下啥肉来。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 20:24:09

• 哈哈 -光盐行者- ♂ (77 bytes) () 05/02/2019 postreply 21:12:03

• 还好我是男的 -光盐行者- ♂ (38 bytes) () 05/02/2019 postreply 18:21:07

• 好办，要臀围大，只要 -越王- ♂ (182 bytes) () 05/02/2019 postreply 19:28:55

• 那就没法搞小三了，不是楼主所期待的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 19:32:18

• 小三确实费时 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 19:49:40

• 200次?我得看看有没有时间。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 19:48:45

• 根据你的身体素质，200次要不了多少时间。 -越王- ♂ (124 bytes) () 05/02/2019 postreply 19:57:47

• 对于他没用。他那么多的有氧运动早就消耗掉了 -40er- ♀ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 20:23:54

• 肥肉不要不要的 -光盐行者- ♂ (47 bytes) () 05/02/2019 postreply 21:16:17

• 试了一下 -光盐行者- ♂ (100 bytes) () 05/02/2019 postreply 21:14:34

• 问题是感觉是大腿前面还是后面在使力？深蹲应该有往后坐的感觉，往下坐到大腿和地面平行，否则不如去做负重的臀桥 -40er- ♀ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 05:33:18

• 是吗？ -光盐行者- ♂ (282 bytes) () 05/03/2019 postreply 07:48:23

• 笑坏了。你上网看看air squat 的标准做法吧 -40er- ♀ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 08:23:50

• 看了，和我做的差不多啊！ -光盐行者- ♂ (68 bytes) () 05/03/2019 postreply 09:13:45

• 你不能一直蹲下去，蹲下去hamstring和glute就不需要使劲儿了。到了和地面平行或者再稍微低一点，再用力从脚后跟到后面臀肌 -40er- ♀ (218 bytes) () 05/03/2019 postreply 09:30:32

• 姿势一定要正确，否则不但效果不好，还会伤膝盖！ -越王- ♂ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 07:21:50

• 我觉也是，膝盖都嘎蹦响。肯定姿势不对了。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 07:40:31

• 你一个打铁的，长的全都是又长又细的红肌，怎么会有特别小的腰臀比，哈哈 -40er- ♀ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 20:22:46

• 写这么老多，都快成论文了。看了你的链接，说的是超重的人比例过了0.8，又不是说比例过0.8的就超重。 -Manymore- ♀ (76 bytes) () 05/02/2019 postreply 21:30:23

• 是我理解错了？原文贴在这里。 -光盐行者- ♂ (4385 bytes) () 05/03/2019 postreply 07:44:24

• 没有翘臀的腰臀比值再小， -甜酒甜- ♀ (212 bytes) () 05/03/2019 postreply 04:01:43

• 您这是讲的美观，不是健康，两码事。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 07:50:35

• 自豪地说一声，我很翘 -米兰之夜- ♂ (354 bytes) () 05/03/2019 postreply 05:20:54

• 胖乎乎挺可爱的，LOL -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 06:04:33

• 我小时候真有扎两只朝天辫的相片，和我哥合照的，表情很哀怨的 -米兰之夜- ♂ (473 bytes) () 05/03/2019 postreply 06:13:49

• 好同情你哦，哈哈哈哈哈哈哈 -甜酒甜- ♀ (341 bytes) () 05/03/2019 postreply 06:17:33

• 笑死人了不偿命啊？ -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 07:54:22

• 笑死我了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 08:38:15

• 很可爱，这标准我一辈子也达不到。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 07:52:32

• 小嘴胖乎乎好可爱，怎有点受气包表情：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 08:09:45

• 哈哈，梨型身材那巨大屁股大粗腿，走起路来，吼吼街上随处可见，那绝对小于0.8，：）） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 05:50:53

• 同感。 -光盐行者- ♂ (59 bytes) () 05/03/2019 postreply 07:56:25

• 女性0.85；男性0.9。重点是腹腔内脏器官不应有过多脂肪。 -tryonetry- ♀ (153 bytes) () 05/03/2019 postreply 08:20:28

• 谢谢你的认真 -光盐行者- ♂ (191 bytes) () 05/03/2019 postreply 08:51:05

• 男人有腰吗？别大腹便便就好了 -致青春- ♀ (1369 bytes) () 05/03/2019 postreply 08:46:40

• 我觉得也是 -光盐行者- ♂ (113 bytes) () 05/03/2019 postreply 08:56:25

• 测比例时还需分时间吧，吃饱时与饿时，早上起床与晚上上床时测都会影响百分点的，年轻人 -金秋天天- ♀ (80 bytes) () 05/03/2019 postreply 13:24:44

• 是有影响，但一般都在小数点以后两位数了。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 15:34:53

• 这叫什么事。老中们去哪里找这么大的PP来做腰臀比呀？ -chase1993- ♂ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 17:34:37

• 我也觉得有问题 -光盐行者- ♂ (89 bytes) () 05/04/2019 postreply 19:16:24

• 我现在的腰臀比是0.77.我绝对算不上瘦子。我的目标是0.7 -jinxiu2019- ♀ (0 bytes) () 05/04/2019 postreply 16:25:18

• 原文把男女数据搞反了 -光盐行者- ♂ (56 bytes) () 05/04/2019 postreply 19:19:41

• 估计多少腰臀比大的都悄悄飘过。嘿嘿。 -秒秒- ♀ (0 bytes) () 05/05/2019 postreply 03:31:25

• 确实。几个自报比例的都是低的。还没见谁说：我的是1.0。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 15:37:36

• 我去年0.72.今年没敢测;) -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 16:13:03