非常感谢提示！我的主意问题是肩背太紧。我发现器械的力量训练就是瑜伽的“死敌”。把身体搞得紧绷。

来源: 于 2019-05-02 14:10:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次