你有文艺细胞，喜欢唱歌和跳舞，挑战稍微难的瑜伽动作是可以的。要想实现它，你就加大锻炼尺度和力度

比如，练一字马，就要开胯拉腿，别管一字马能否能实现，但这个过程就让你受益很多，结果腿的气血会越来越通。

你教我唱歌，我教你瑜伽吧！开个玩笑。