我刚开始练，只是很普通的平稳的呼吸，我也不敢随便练呼吸法，你如果真想练，我建议你去跟千年交流交流。

我觉得你跟着YouTube练，你有了问题没法找人问，也不知道自己练得好不好，是否正确，你不妨把你的情况告诉千年，他会根据具体情况考虑是否会教你。因为他目前是不会教我的，他认为我还是一个三岁的孩子，不适合拿一把锋利的刀。