你吃的甜食具体是什么？我吃大枣，吃完了，还买了蜜枣，当然，水果也挑甜的吃

来源: 于 2019-01-22 09:33:17 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

但我已经不吃大米2-3 年，白面还是吃，但也是控制。我用Costco 的oats煮粥。

我的问题是白面和oats含gluten 吗？