求早期白内障的护眼方法

订了similasan eye solution, 也许只有一点点用，死马当活马医生吧。其它能想到的就是少看手机，喝枸杞茶， 吃眼睛维生素。 维生素管用吗？哪种靠谱?

按摩眼部，做艾灸?  活血，促进蛋白质转化.能想到的就是这些了。

 

现代生活，用眼过多，求方法。先谢谢了。