耐心些

尤其是吃生姜，效微力薄， 长时间坚持才会显效。找个本地的中医师望闻问切对症治疗，效果会快一些。这是慢性病，治疗调理都要有耐心。去做个food allergy test，那些敏感的食物不要吃，不要给已经虚弱的脾胃再增加负担。等以后脾虚寒好转了再逐渐尝试着吃。