1.吃抗生素，先把细菌控制住; 2.严查吃进肚里的每一种食物，排出容易胀气的，比如豆子和奶制品；3.继续锻炼。

运动促进肠子蠕动，提高消化吸收能力，促进血液循环，提高免疫力。八段锦应该是好东西，尽量打到位。