通过饮食已经把血脂从190降到了71,HDL从49升到了81,但LDL也从180升到了220
所有跟帖:
• 有什么有效的方法不吃药可以降低LDL? -老祁在线- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 15:57:05
• 效果挺好啊!分享一下都进行了那些改变。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 16:25:37
• 吃的营养品真正起作用的也说不清楚是哪几种,可能鱼油是关键。 -老祁在线- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 16:58:31
• 还有橄榄油, avocado ,低碳饮食 -老祁在线- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 17:00:39
• 只是饮食改变,没运动就升了HDL?升到81, 很高呀! -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 17:50:41
• 哈哈哈,运动不多。 -老祁在线- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 19:15:11
• 不是“把血脂从190降到。。。”而是把甘油三酯从190降到。。。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 19:20:34
• 而且虽然你通过鱼油和低碳饮食降低了TG,提高了HDL, 同时也提高了LDL, 所以总的结果还是提高了总胆固醇。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 19:23:39
• 甘油三脂不是血脂吗?现在最头疼的是LDL太高 -老祁在线- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 19:28:51
• 血脂还包括胆固醇。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 19:33:17