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» 习惯就好了。我都是在早饭前锻炼一个小时。
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习惯就好了。我都是在早饭前锻炼一个小时。
来源:
Manymore
于
2019-01-10 22:19:19
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回答:
不吃碳水, 去跑步一小时就顶不住了。大运动量脂肪不如碳水给力。 正常的体力脑力还够用。
由
greenonion
于
2019-01-10 18:50:26
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