脚有点凉。但手不凉，手总是温暖的。下肢气血不足？怎么改善？对，如何让脚发热

睡前泡脚？脚底放个golf球，按摩？多走路，可是冰天雪地，不好走，路滑，还有来往的车，不安全。但可以到公园走。