瞎侃:我查了2年血糖 每3个月一抽血 AIC从5.7升到5.9

来源: 2018-11-29 18:05:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1114 bytes)
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我查了,这个保健品降血糖,我买了正在吃。看这药评估有个试验报告,吃的剂量大,我前天把做菜用的粉沫自己装空胶囊一些,能吃量大一点,但愿12月份抽血会降点。我的家庭医生说我血糖没问题,我说快到6了,他说6也没问题,我是迷糊了。

看这保健品这段:

  • In a study by Khan et al (2003), cinnamon was shown to improve blood glucose levels in people with type II diabetes. After 40 days of treatment with 1, 3, or 6 g of finely ground cinnamon bark (Cinnamomum cassia), serum glucose decreased by 18-29% in patients with type II diabetes.

所有跟帖: 

咖哩粉也降血糖,咖哩粉烤牛排猪排,炖土豆 -xiaoxiao2013- 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:11:15

加上炖土豆就升血糖了:) -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:13:58

土豆当主食 -xiaoxiao2013- 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:24:25

哪天买点做菜吃 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:23:01

屋里的咖喱味要好几天才能散去,太厉害了。 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:30:51

放太多了吧,洒一点就行 -xiaoxiao2013- 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:37:58

fenugreek也降糖,俺都买过,就吃过一次 -xiaoxiao2013- 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:35:50

还有苹果醋,拿它烧红烧肉 -xiaoxiao2013- 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:41:56

姜黄粉: turmeric. 咖喱粉:各种香料混合后的统称,比如姜黄粉孜然粉香菜籽等的混合物 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (47 bytes) () 11/30/2018 postreply 04:01:38

对, 好象是这个东西在起做用. -xiaoxiao2013- 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 06:25:14

要6.5以上才是糖尿病,现在是糖尿病前期。(A1C: 5.7-6.5) -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:12:49

影响我买糖吃糖呀 昨天在Costco卖巧克力的地方发呆 遇见朋友问我咋得啦 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (92 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:19:31

吃完了就跳下面Video, Walking Down Your Blood Sugar, 然后就正常了 :) -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:24:20

你没必要吃这些降糖的,只要少吃点糖就OK了。 -xiaochu3- 给 xiaochu3 发送悄悄话 xiaochu3 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 06:48:05

如果大剂量吃肉桂粉的话,最好用Ceylon cinnamon -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (954 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:17:45

我读到台湾播的类似新闻,说吃多还可能致癌 真是头大 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:21:59

一般认为Ceylon cinnamon安全性更好。 -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:37:53

觉得4h姐的年龄这血糖值不错的,如果真介意,把你喜欢吃的巧克力糖果啥的减量, -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (83 bytes) () 11/30/2018 postreply 04:12:45

肉桂粉的降糖能力有可能是和肝毒性有关的。做实验用的都不是锡兰肉桂 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (200 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:00:34

如果是这样,那还是不要用肉桂降糖了吧。喝醋怎么样? -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:04:04

可能有效 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (44 bytes) () 11/29/2018 postreply 20:59:15

哈,那就多吃醋,以免失去危机感,心宽体胖 -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 02:43:52

是没问题呀 -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 我爱栀子花 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:19:34

得5.6以下呀 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:24:00

我觉得吧,不用那么在意,就算是高了,吃药也一样长寿 -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 我爱栀子花 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:27:22

你可能没吃过控制血糖的药,很难受的。 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:33:36

我妈妈吃了几十年了,好像还好,都80多岁了 -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 我爱栀子花 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:59:58

有人说70以后得糖尿病, 控制得好不减寿。 我姑妈活到95, 她60岁就打胰岛素了。 -greenonion- 给 greenonion 发送悄悄话 greenonion 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 21:00:11

你血糖没有问题。 -老子说两句- 给 老子说两句 发送悄悄话 老子说两句 的个人群组 (56 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:37:16

嘴里叼根桂皮嚼嚼 像雪茄一样气派LOL -颠三倒四了- 给 颠三倒四了 发送悄悄话 颠三倒四了 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:41:10

问题不大,减carb,餐前喝稀释的苹果醋,吃点苦瓜,活动量加大一点 -夏阳- 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 夏阳 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:31:29

4哈姐不用太担心。 你的指标只能算有可能变成为糖尿病, 要注意饮食锻炼, 离真正糖尿病还有距离呢。 -greenonion- 给 greenonion 发送悄悄话 greenonion 的个人群组 (994 bytes) () 11/29/2018 postreply 20:57:06

我体重没事 就个影这个5.9 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 08:50:13

体检时一般还会查空腹血糖,你空腹血糖值是多少? -swj2000- 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 23:03:34

没查 就是3个月抽一管血 不要求空腹 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 05:11:47

我觉得,你不必这么频繁地测A1C。减少吃糖,只有一开始会想念着。以后越少吃,就越不那么想吃了。 -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 06:57:22

我这次做到没买 去年这时侯我买了2盒 每盒2磅重 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 08:48:24

那我赞你了:)) -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 10:12:35

没事,我妈在6.0 徘徊二十年了。不用急着吃药。控制饮食定期检查 -yangyang08- 给 yangyang08 发送悄悄话 yangyang08 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 07:42:26

爱听! -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 08:41:54

这是毅力,赞一个。。。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 12:29:20

你那软蛋糕不健康,要吃全麦的,而且少吃 -新年好运- 给 新年好运 发送悄悄话 新年好运 的个人群组 (0 bytes) () 12/04/2018 postreply 17:55:42

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