按你热帖胃酸返流，胃食道反流累及咽部，黏膜刺激受损会引起相应的反流性咽喉炎。耳鼻喉与消化科需并诊的同时

来源: 华灜 于 2018-11-20 08:27:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (419 bytes)
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回答: 请教大家 由 紅棗 于 2018-11-20 07:31:56


不可吃过多，尤其晚餐过饱或夜宵，晚餐在离就寝四小时以上完成。
避免咖啡，辛辣，浓茶，太酸的水果，烟酒，生冷食物，
减少高油脂，高糖食物，裤带别太紧。

做到少食多餐，饭后散步，升高床头或垫高枕头。

体重适当，以免太胖大量脂肪增加腹压。。

所有跟帖： 

• BTW紅棗甜腻，不易消化会引起胃部不适。有胃酸返流的不宜多吃哦 -华灜- ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2018 postreply 08:39:51

• 主要是前段时间 -紅棗- ♀ 给 紅棗 发送悄悄话 (236 bytes) () 11/20/2018 postreply 08:59:47

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