我的办法是用温的淡盐水漱口

加上Airborne 对付感冒，里面有大量VC帮助免疫力，也帮助fight 溃疡。如果是嚼vc或柑橘类水果果酸可能刺激溃疡。另外就是清淡可口的饭菜加上多睡觉好好休息