晚饭就吃了不到20克米饭加三五口炒菜
来源:
RM2008
于
2018-11-14 18:38:18
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饭后又断断续续跳了10分钟,做了瑜伽45分钟。 现在基本空腹,却没有食欲,基本就空腹入睡。看看明天早上的空腹血糖会是多少。
在美国,能让自己有空腹又不需要吃饭的感觉,确实很棒。就是那种难得清醒的滋味。