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» 尽量不要喝粥,早饭 muffin我通常只吃半个, 上面那片留着第二天吃。 只有早饭是吃米面的。
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尽量不要喝粥,早饭 muffin我通常只吃半个, 上面那片留着第二天吃。 只有早饭是吃米面的。
来源:
greenonion
于
2018-11-09 08:12:16
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回答:
同样全谷类也是一样升糖大点
由
佩瑶
于
2018-11-08 13:28:15
目前生酮, 把早饭也省了。
这两天烤苹果片, 吃了一把, 酮试就快没有了。
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