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来源:
mike05
于
2018-11-08 05:24:19
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给我悄悄话
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瑜伽本意是以執着來代表捨棄。用的是破法,走的是極端,欲經絕處尋生路。所以勉強自己,有時容易受傷。要健身還不如走走路,打打坐,做做引導,搓搓手腳。