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来源: 2018-11-08 05:24:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:
瑜伽本意是以執着來代表捨棄。用的是破法,走的是極端,欲經絕處尋生路。所以勉強自己,有時容易受傷。要健身還不如走走路,打打坐,做做引導,搓搓手腳。