如果白天困，说明睡眠不够

来源: 傻老头 于 2018-10-04 08:26:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (149 bytes)
回答: 睡眠不太理想 由 xupuren 于 2018-10-04 05:49:23

睡眠时间因人而异，主要看deep sleep 占的比例， 越高，则所需的睡眠时间越短。其实就是睡眠质量问题。

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