每天像猫伸懒腰那样伸展。屁股坐双脚后跟上,

来源: 2018-08-13 21:30:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

两手前伸,头趴到两臂间,腰背下压伸直。