不过要小心,练习这个动作要循序渐进,不可硬上。
我也特别喜欢这个动作。我以前右边颈椎有些不适,练习肩倒立后,没事了。
所有跟帖:
• 那远水不解近渴,我现在右肩很疼,大热天还有点要出汗那种疼。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 08/03/2018 postreply 17:43:09
• 一定要找出原因: -danren- ♂ (251 bytes) () 08/03/2018 postreply 21:31:35
• 3不管用。应该是1, 我有时在健身房瞎摸。得学学怎么循序渐进。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 08/03/2018 postreply 23:59:46
• 1.你做什么了,伤到了右肩?2.看医生,体育受伤的医生。有一个好吃懒做的胖大女孩 -lawattaction- ♀ (236 bytes) () 08/04/2018 postreply 07:18:20
• 还有另一种可能,不是运动伤的,巧合了。我有一次不小心滚了楼梯,起身后走走 -lawattaction- ♀ (1010 bytes) () 08/04/2018 postreply 08:01:06
• 那就好!是受伤了,不是颈椎毛病。现在不能做shoulder stand!。要让肩背休整。 -danren- ♂ (101 bytes) () 08/04/2018 postreply 07:25:03
• 是的。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 08/04/2018 postreply 08:36:56