我也特别喜欢这个动作。我以前右边颈椎有些不适,练习肩倒立后,没事了。

来源: 2018-08-03 17:35:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

不过要小心,练习这个动作要循序渐进,不可硬上。