谢谢双眼皮。希望对大家有点用。

就是希望给有需要的人。查阅的时候，可以清楚的知道，什么样的食材，具体的做法，可以一目了然的知道和记住。

我第一次接触精力汤的时候，真的是一头雾水。看了好几遍的陈月卿的书，根据家里现有的食材，核对本草纲目和一本介绍水果功用的书，

最后形成了现在的蔬果汁。之后又尝试了其他的方法，都没有现在的好。