我一直想试这个的。也看到有跑山的用那个。不过有担心，

来源: 于 2018-07-16 16:03:17 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

因为这个额外的支撑，所以相应的肌肉会不会得不到足够的锻炼？我觉得像你说的，注意跑步姿势，然后再加强相应肌肉的锻炼，跑步从短到长会比较好？