清粥小菜

今天早上真真的笑晕在WC呀！看到fuz大哥发表的喜鹊伉俪照，止不住的笑！您哪儿找滴呀！咋这么形象呢！不得不相信前世今生是真实的!  胡忆，熊猫眼，我保证这是真实的喜鹊夫妇生活的状态！我每天早上开始，基本都是对着八王子喳喳叫。。。。累s我啦！

墨西哥沙拉，想介绍给希望多吃点蔬菜水果的朋友。洋葱切丁后，用柠檬汁浸泡15分钟以上，洋葱会变得很甜。然后再放入芒果丁，猕猴桃丁，迷你西红柿，最后放入牛油果丁，轻轻拌匀，沾了柠檬汁的牛油果，基本不会被空气氧化，颜色是漂亮的。最后放入香菜，盐和胡椒粉就可以啦。一半给八王子带了饭。剩下的一半还是他吃的多。

土豆片炒苦瓜青椒片。当然得用油炒了。少一点油，不用热锅热油，冷的就把土豆片放进去小火煎着（小的不粘锅可以控制油量，不需要高温热锅热油），然后再放胡萝卜片炒熟，最后放青椒片和苦瓜片，翻炒2分钟，出锅前放胡椒粉和盐。

这几天做了糙米绿豆粥，糙米和绿豆各占一半的比例，煮开后关火焖着就行。着急的话，再开一次火煮一小会儿，就十分软烂了。重点看一下我这大碗，很漂亮很有气势的拉面碗。有说吃米面好的，有说吃米面有如吃毒药的，郁闷的我真想用着大碗洗脸好不好！

杏鲍菇炒圆白菜，用了酱油和醋，加了粉丝收汁。早上吃不动了，这个菜被墨西哥沙拉抢了风头，剩了一半。

我自己做的酱脆瓜，以前在澳洲打工的时候，酒楼的大厨都会用这个脆瓜蒸肉吃，有时也用脆瓜给我们做一大盆汤喝，我那时非常的讨厌喝汤，从没喝过。到了日本后，才发现商场里卖的脆瓜一小瓶要好几百日元呢。黄瓜也是一百日元一根或者两根的卖，不太舍得做酱瓜。再后来常去山梨乡下，黄瓜变得比较便宜，就偶尔做一次。大伯家变成了地主，俺也觉得自己可以奢侈的多做一点这个酱脆瓜啦。喝粥的时候是最好最经典的搭配。

就快进入伏天了，我妈总是说头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋！从小就是受这个熏染，热爱每一个和吃有关的节日。妈妈不在了，到了伏天，想着这句古老的传统，也是内心深处对母亲的想念，是一种情感的表达更胜于面粉的营养价值！不吃面粉的，也做一碗放着看着，回忆一下和亲人一起的美好时光！

      健康与不健康都是相对的，开开心心的做自己能做的事情，努力的好好的快乐的！

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