此坛有好几位素食者。想知道你们是如何吃的。烧熟还是生吃？放油盐吗？

还有你们鼓励小孩也吃素吗？我家小孩特喜欢吃肉，可说无肉不欢。还有我做菜时总是放很多油和盐，要不就觉得没味不好吃。清煮当然最健康，但如何兼顾食味呢？谢谢大家分享。